top of page
bodyflow

Cours hebdomadaire
Tous les samedis 9h30
Online par zoom

Ce cours est le mélange de toute mon expérience et mon apprentissage, il n’existe pas ailleurs, et ça fait partie de mon hygiène de vie et soutien toutes les activités que je pratique.

Un

espace pour connecter avec ton corps

 where your body becomes ART 


Une séance
20 chf par cours


Abonnement mensuel
70 chf par mois

body flow

au menu :

Doux mélange entre barre à terre, yoga, pilates et shakti dance. Avec un thème spécifique par semaine, pour t’accompagner à entretenir la relation avec ton corps et rester à son écoute tout en améliorant ses capacités corporelles.

 

  • Ancrage pour revenir à soi

  • Énergie créative à travers le mouvement. 

  • Assouplissement et renforcement avec des techniques de souplesse active et pilates. 

  • Mobilisation du diaphragme à travers des exercices de coordination respiratoire.

Rejoins-moi dans la yourte

bottom of page